C'est une pierre très réénergisante et régénératrice. Idéale pour purifier les chakras et se revitaliser en énergie. Elle apporte l'harmonie et la sérénité. Historiquement les grenats sont censés protéger des blessures et du poison, arrêter les saignement, symboliser la vérité et la fidélité, et apporter la prospérité. Ce sont de grands protecteurs qui inspirent les sentiments, l'amour, la fidélité.
Le grenat est un cristal très répandu sous différentes formes. On le considère comme protecteur mais aussi comme symbole de vérité et d'engagement. Il est toujours bon de porter un grenat car il n'apporte que du positif, il encourage à aller de l'avant, à ne pas baisser les bras même si parfois tout semble irrémédiable.
Sur le plan psychologique, le grenat permet de prendre du recul, d'être à l'écoute des autres, sans jugement et d'avoir confiance en soi.
Sur le plan physique, le grenat régénère, donne de la vitalité, traite le sang, les troubles spinaux et cellulaires et il est bénéfique pour le coeur et les poumons.